Люберецкая автошкола.

Тел. 8 (495) 926-85-26 8 (963) 631-19-05
МО г. Люберцы, ул. Смирновская, д.21, корп.2, E-mail: info@uchus-vodit.ru
 
04.09.2017 21:28

«Как не заснуть за рулём».

Полезные советы автомобилистам.

Безусловно, всем ясно, что заснуть за рулём очень опасно, и это может привести к очень печальным последствиям. Сонный водитель равносилен пьяному. Сон может наступить в любую секунду.

И так, как же бороться с сонливостью?

Бывает такое, что отложить поездку, когда Вы поняли, что совсем не выспались – нельзя.

1) Самый известный способ – выпить крепкий кофе. Однако не все пьют данный напиток, и к тому же, если выпить его на сытый желудок Вы еще больше захотите спать.

2) Очень помогает ощущать небольшое чувство голода перед поездкой, поэтому лучше не наедаться.

3) Обязательно приоткрывайте окно, прохлада в автомобиле не даст Вам в считанные минуты заснуть.

4) Включите радио, чтобы звучание было немонотонно.

5) Очень хорошо, если Вы едете не один. Поддержка разговора во время дороги будет не лишним.

6) Если же Вы совсем не можете контролировать своё состояние, лучше остановиться и поспать хотя бы 15-20 минут.

7) Очень часто используют метод умывания холодной водой; дальнобойщики утверждают, что минеральная вода помогает ещё лучше.

8) Выйти из автомобиля, походить, сделать зарядку, это поможет немного взбодриться.

9) Не смотрите за рулём в одну точку! Старайтесь переводить Ваш взгляд.

10) Можно приобрести средство под названием «антисон», при наклоне головы водителя вниз - оно сработает.

11) Никогда не пейте больше одной банки энергетика! Такие напитки очень возбуждают нервную систему, после этого человек не засыпает, а затем, когда действие энергетика будет прекращено – может заснуть в любую минуту! С каждой новой выпитой банкой организм изнашивается всё больше, затем действие прекратится вовсе, и Вы будете пить напиток равносильный воде. Поэтому в лучшем случае их, конечно, вовсе не пить.

12) Хорошо помогает взять в дорогу некоторые бодрящие и освежающие продукты питания, такие как мандарины или апельсины, или те же семечки, которые займут Вашу моторику. Главное не забывать о том, что Вы за рулём.

Не забывайте хорошо выспаться перед дорогой, дорогие водители, и надеемся, данная статья будет для Вас полезной! Удачи на дорогах!

Обновлено 04.09.2017 21:45
 
Яндекс метрика
Рамблер
Designed by Lutfulin Rafik @ 2011 rafikl[@]yandex.ru